Ursachen für Schulterbeschwerden

Damit das Gelenk trotz der Beweglichkeit in der richtigen Position bleibt, müssen ihm Muskeln, Sehnen und Bänder Halt geben. Wird die Schulter aber allzu stark oder falsch belastet, können die Weichteile Schaden nehmen – und das tut weh. Für Schulterschmerzen gibt es zahlreiche mögliche Ursachen. Wo genau, wie sich der Schmerz anfühlt und bei welcher Art von Belastung er auftritt, hängt von der Ursache ab. 

Wenn die Schulter schmerzt, liegt dies meist daran, dass die Muskulatur verspannt ist oder sich Risse in einem Muskel oder mehreren Muskeln gebildet haben, Sehnen beschädigt sind oder sich ein Schleimbeutel oder eine Gelenkkapsel entzündet hat. 

Häufigste Ursache der Verspannung, Schädigung oder Entzündung ist Überlastung. Diese kann kurzfristiger Natur sein – etwa durch einen Unfall, allzu intensives Krafttraining oder das Heben schwerer Gegenstände  –  oder eine längerfristige Fehlbelastung im Alltag darstellen. Viele Menschen ziehen zum Beispiel unbewusst ihre Schultern hoch, wenn sie bei der Arbeit mit gekrümmtem Rücken am Schreibtisch sitzen.

Schmerzen oder Steifigkeitsgefühl im Schulterbereich sollten immer ernst genommen werden. Was gegen die Schmerzen hilft, hängt unter Umständen von der Ursache ab.